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Falafel

Eine Lecker Speise aus Kichererbsen bekannt von Mittelaltermärkten. Die Falafel ist als Hauptgang oder als Beilage geeignet.

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Dies ist ein Foto von einem Linsen- Bulgur Bratling für den Ratgeber Lecker vom Füllwägele

Linsen-Bulgur-Bratlinge

Es muss nicht immer Fleisch auf den Burger sein. Man kann die Fleischlose Bratlinge gut als Burger Bratlinge verwenden oder auch einfach nur so als Hauptgericht kochen und einen Salat dazu reichen.

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Dies ist ein Foto von einem Quinoa Knäckebrot für den Ratgeber Lecker vom Füllwägele

Quinoa Knäckebrot

Eine Bereicherung zu jedem Essen ob mit einem guten Aufstrich zum Frühstück oder mit einem guten Maiers Dip zum Abendessen.

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Dies ist ein Foto von einem Apfel- Hirseauflauf für den Ratgeber Lecker vom Füllwägele

Apfel-Hirse-Auflauf

Der Hirse Apfel Auflauf ist nicht nur was für Erwachsene, nein er schmeckt auch den Kindern hervorragend. Die Kombination von Äpfeln und Hirse Harmonieren perfekt.

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